Tratamiento para Impotencia
Los hombres pueden juzgarse bastante duramente cuando se trata de su rendimiento entre las sábanas. El miedo inquietante de no ser capaz de estar a la altura se convierte en una pesadilla para los hombres reccurring que a menudo se equipara con el fracaso, la pérdida de la dignidad y la masculinidad. Si usted sufre de disfunción eréctil (DE), no seas tan duro contigo mismo, ya que la impotencia casi siempre se puede mejorar con el tratamiento, sin tener que depender de Viagra u otros medicamentos. Si usted sufre de ED, o la esperanza de prevenir la condición, aquí hay seis consejos para superar la impotencia sin los efectos secundarios de la píldora poco azul.
1. Camine 2 millas en sus propios zapatos
Cuando se trata de impulsar el rendimiento sexual, muchos hombres caminan por toda la tierra verde de Dios buscando maneras de mantener una buena vida sexual. Afortunadamente hombres, todo lo que tienes que hacer es caminar - no correr - 2 millas al día. Esto, junto con otras intervenciones de estilo de vida saludable puede ayudar a los hombres obesos a reducir su riesgo de disfunción eréctil, o incluso “revertir” la impotencia actual, según un estudio realizado en 2005. Esto es de importancia, ya que mantener una cintura ajustada es una buena defensa para ED, ya que los hombres con una cintura de 42 pulgadas son 50 por ciento más propensos a tener ED que aquellos con una cintura de 32 pulgadas. Llegar a un peso saludable y mantenerlo es una buena estrategia para prevenir y tratar la DE.
2. Mueva sus Regiones Neerlandesas
La frase "usarlo antes de perderlo" se puede aplicar cuando se trata de ayudar a los hombres con ED recuperar la función eréctil normal. Ejercicios pélvicos, más comúnmente conocidos como ejercicios de kegel, se utilizan para promover la continencia urinaria y la salud sexual. Ayudan a fortalecer el músculo bulbocavernosus, que hace tres cosas: permite que el pene se engorge con sangre durante la erección, bombea durante la eyaculación, y ayuda a vaciar la uretra después de orinar, según Healthline.
En un estudio de 2005, tres meses de ejercicios de kegel combinados con biorretroalimentación y consejos sobre cambios en el estilo de vida, como dejar de fumar, perder peso y limitar el consumo de alcohol, funcionaron mucho mejor que dar consejos a los participantes. "El uso de pantalones apretados afectará la impotencia junto con algunas otras condiciones médicas como la diabetes y las enfermedades del corazón", que también puede afectar el grado de impotencia de un hombre, la doctora Jennifer Burns, especializada en la práctica familiar con énfasis en salud gastrointestinal en el BienEtre Center, dijo a diario médico.
3. Tratamientos de Acupuntura
El arte de la acupuntura se ha convertido en el nuevo tratamiento para todo, desde dolor de espalda, depresión e incluso ED. La impotencia podría ser más de un estado de ánimo, y la acupuntura puede ayudar. A través de esta terapia alternativa, las agujas finas se colocan en varias partes del cuerpo para aliviar el dolor o el estrés. Aunque hay muchos estudios mixtos para la acupuntura y la DE, muchos tienden a confirmar resultados positivos. Un estudio de 1999 encontró que la acupuntura mejoró la calidad de la erección e incluso restauró la actividad sexual en el 39 por ciento de los participantes.
4. Tomar algunos 'Herbal Viagra'
Ginseng, específicamente "ginseng rojo", es conocido como el "Viagra a base de hierbas" que ayuda a poner a descansar los problemas de los dormitorios de los hombres. El ginseng rojo es cuando la raíz ha sido cocida al vapor y después secada. La raíz de ginseng es la parte de la planta que se utiliza principalmente como un remedio natural cuando en su forma de suplemento. Sin embargo, la planta debe ser cultivada por un mínimo de cinco años antes de que pueda ser utilizado. En una revisión de 2008, siete estudios sobre el ginseng rojo y ED, que van en dosis de 600 a 1.000 miligramos tres veces al día, se encontró que proporcionan pruebas de la eficacia de la hierba en el tratamiento de ED.
5. Tome este aminoácido encontrado en su cuerpo
L-arginina, un aminoácido que está presente naturalmente en el cuerpo y ayuda a producir óxido nítrico, apoya una erección exitosa. El óxido nítrico es responsable de hacer que los vasos sanguíneos se relajen, lo que ayuda a mantener una erección para los hombres. Un estudio de 1999, observa los efectos de seis semanas de dosis alta (5 gramos / día) óxido nítrico administrado por vía oral (NO) donante L-arginina en hombres con disfunción eréctil orgánica. Treinta y uno por ciento de los que tomaron 5 gramos / día de L-arginina experimentaron mejoras significativas en la función sexual. Burns dijo Medical Daily, "l-arginina y el terciopelo de ciervo ciervo" han sido los más populares ir a los tratamientos naturales para los hombres.
6. Beba jugo de sandía
Una rebanada fría de sandía puede hacer algo más que satisfacer la sed y el hambre durante los cálidos meses de verano; puede ayudar con la satisfacción del dormitorio. Citrulina, el aminoácido que se encuentra en altas concentraciones de sandía, se encuentra para mejorar el flujo sanguíneo al pene. Un estudio de 2011 reveló que los hombres que sufrían de leve a moderada ED y tomó suplementos de L-citrulina mostraron una mejora con su función eréctil y estaban muy satisfechos. jugo de sandía natural, o “Viagra de la naturaleza”, también puede ser más fácil en el estómago, ya que tomar píldoras como el Viagra puede causar náuseas y diarrea.
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